fitdankbaby®
fitdankbaby® – Fitness für Dich & dein Baby
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 36 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Unsere Rückbildungs-Kurse für Mamas ab 6 Wochen (8 Wochen bei KS) nach der Geburt:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Mittwochs 10:30 Uhr | 18.01.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Mittwochs 10:30 Uhr | 22.03.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Mittwochs 10:30 Uhr | 14.06.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Mittwochs 10:30 Uhr | 13.09.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
Unsere MINI-Kurse für Mamas mit Babys zwischen 3 und 8 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Montags 11:15 Uhr | 16.01.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30 Uhr | 17.01.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30 Uhr | 21.03.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30 Uhr | 23.05.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30 Uhr | 25.07.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30 Uhr | 12.09.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
Unsere MAXI-Kurse für Mamas mit Babys zwischen 8 und 14 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Donnerstags 10:30 Uhr | 12.01.2023 | 8 x / 95 € | Anmeldung |
| Flein | Donnerstags 10:30 Uhr | 16.03.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Donnerstags 10:30 Uhr | 15.06.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
| Flein | Donnerstags 10:30 Uhr | 14.09.2023 | 8 x / 100 € | Anmeldung |
Unsere KIDS-Kurse für Mamas mit Kids zwischen 12 und 36 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Donnerstags 10:30 Uhr | 12.01.2023 | 8 x / 95 € | Anmeldung |
Unsere OUTDOOR-Kurse für alle Mamas mit Kinder bis 2,5 Jahren:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Montags 11:15 Uhr | 17.04.2023 | 5 x / 65 € | Anmeldung |
| Flein | Montags 11:15 Uhr | 12.06.2023 | 5 x / 65 € | Anmeldung |
| Flein | Montags 11:15 Uhr | 17.07.2023 | 5 x / 65 € | Anmeldung |
Alle Termine und Anmeldemöglichkeit gibt es: hier