fitdankbaby®
fitdankbaby® – Fitness für Dich & dein Baby
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 36 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. In Flein bieten wir außerdem fitdankbaby® – Pre ab der 14. SSW an. Dieser Kurs findet immer freitags von 19:00-20:15 Uhr in der Tanzschule Tanztraum in Flein statt.
Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Unsere Pre-Kurse für Mamas ab der 14. SSW:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Freitags 19:00-20:15Uhr | 19.11.2021 | 5 x 75 min / 65 € | zur Anmeldung |
| Flein | Freitags 19:00-20:15Uhr | 07.01.2022 | 5 x 75 min / 65 € | zur Anmeldung |
Unsere Rückbildungs-Kurse für Mamas ab 6 Wochen (8 Wochen bei KS) nach der Geburt:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Mittwochs 10:30-11:45Uhr | 10.11.2021 | 8 x 75 min / 95 € | zur Anmeldung |
| Flein | Mittwochs 10:30-11:45Uhr | 12.01.2022 | 8 x 75 min / 95 € | zur Anmeldung |
Unsere MINI-Kurse für Mamas mit Babys zwischen 3 und 8 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Dienstags 10:30-11:45Uhr | 09.11.2021 | 8 x 75 min / 95 € | zur Anmeldung |
| Flein | Dienstags 10:30-11:45Uhr | 11.01.2022 | 8 x 75 min / 95 € | zur Anmeldung |
Unsere MAXI-Kurse für Mamas mit Babys zwischen 8 und 14 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Flein | Donnerstags 10:30-11:45 Uhr | 11.11.2021 | 7 x 75 min / 84 € | zur Anmeldung |
| Flein | Donnerstags 10:30-11:45 Uhr | 13.01.2022 | 8 x 75 min / 95 € | zur Anmeldung |
Unsere KIDS-Kurse für Mamas mit Kids zwischen 12 und 36 Monaten:
Kursort | Kurszeit | Starttermin | Kursdauer / Preis | Anmeldung |
|---|
Unsere OUTDOOR-Kurse für alle Mamas mit Kinder bis 2,5 Jahren:
Alle Termine und Anmeldemöglichkeit gibt es: hier